Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2015
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 38,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2015:
|
1134 kcal
|
Tłusz: 14,87g | Białk: 107,39g | Węglo: 138,74g.
Śniadanie: Carrefour Confiture de Figues, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Filet de Panga, U Bio Mélange de Céréales et de Quinoa. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Choux de Bruxelles, Filet de Panga. więcej...
|
|
3928 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 3 godziny, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|