Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2015
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2015:
|
1301 kcal
|
Tłusz: 62,33g | Białk: 43,83g | Węglo: 140,94g.
Lunch: Continente Ananás em Calda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Obiad: Continente Fiambre de Frango, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Bimbo Rolls. Przekąski/Inne: McDonald's Mini McFlutry Oreo, McDonald's Uvas, McDonald's Batatas Fritas (Pequena), Mil Folhas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carochinha12
|