Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2015
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2015:
|
798 kcal
|
Tłusz: 11,34g | Białk: 35,74g | Węglo: 143,40g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Continente Leite Magro, Café. Lunch: Ameixas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Obiad: Tomates, Cenouras, Alface, Cogumelos, Macarrão, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. Przekąski/Inne: Nestlé Crunch Cereais. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|