|
Für 2h früher als sonst ist es ok.
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 79,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2015:
|
2217 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 129,56g | Węglo: 293,84g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Aldi Delikatess Lyoner, Rettich. Lunch: Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Äpfel, Karotten. Obiad: Äpfel, Äpfel, Haribo Weinland, Kohlrabi, Polnische Wurst, Pellkartoffeln, Lauch. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 paź 15 przez użytkownika: Everlost
|
15 paź 15 przez użytkownika: marcothebrain
|
Und jetzt bin auch ich wieder auf den Beinen. Guten Morgen.
15 paź 15 przez użytkownika: Batumi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|