Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2015
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2015:
|
1693 kcal
|
Tłusz: 81,00g | Białk: 70,18g | Węglo: 166,77g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Confitures et Conserves, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Fromage de Chèvre, Pain de Mie, Moutarde, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Viandox Viandox, Vinaigre, Salade Verte, Huile d'Olive. Obiad: Picard Tarte au Citron, Auchan Ravioli Pur Bœuf. Przekąski/Inne: Baguette, Salami. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|