Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2015
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2015:
|
1918 kcal
|
Tłusz: 89,29g | Białk: 91,67g | Węglo: 203,05g.
Śniadanie: Vivi Wellness Biscotti Frollini con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Vivi Wellness Bresaola di Suino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Plasmon Biscotto, Nutella Nutella, Vivi Wellness Biscotti Frollini con Gocce di Cioccolato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|