|
Körperfett 30,1 % Muskeln 44,8 % VF 6
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2015:
|
1527 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 74,67g | Węglo: 167,82g.
Śniadanie: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Frischkäse Philadelphia, Blauschimmelkäse, Mischkornbrot, Hühnerbrühe. Lunch: Gut & Günstig Käsekuchen. Obiad: REWE Kräuterquark 2,4%, Philadelphia Frischkäse, Blauschimmelkäse, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, Aldi Coconut Bits. więcej...
|
|
2368 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Prysznic - 30 minut, Naprawiać - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|