Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2015
|
59,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2015:
|
1072 kcal
|
Tłusz: 82,76g | Białk: 57,38g | Węglo: 18,65g.
Śniadanie: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Lunch: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Jay Robb Chocolate Whey Protein, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, 365 Organic Almond Milk, Coffee, Standard Process SP Complete Protein Powder. Obiad: Egg, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Baby Spinach, Bacon Grease , Avocados . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Cici-HappyTracking
|