Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2015
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 80,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2015:
|
2567 kcal
|
Tłusz: 77,01g | Białk: 158,04g | Węglo: 336,56g.
Śniadanie: Äpfel, Stockmeyer Leberwurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Stockmeyer Leberwurst Fein, Karotten, Dinkelbrötchen. Lunch: Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Ponnath Schinkenbraten, Weintrauben. Obiad: Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, Edeka Dinkel Brötchen, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|