Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2015
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2015:
|
1094 kcal
|
Tłusz: 41,51g | Białk: 58,15g | Węglo: 116,01g.
Śniadanie: Chabrior Petit Dej'. Lunch: Crêpes Nature. Obiad: Auchan Yaourt Fruits 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Mozzarella, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Baguette. więcej...
|
|
3946 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 7 godziny, Bricolage - 3 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|