Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2015
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2015:
|
910 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 32,84g | Węglo: 82,54g.
Śniadanie: Jordans Country Crisp 4 Noix, Charles & Alice Compote Pomme Cerise. Lunch: Häagen-Dazs Caramel au Beurre Salé, Crêpes Nature, Salade Verte, Auchan Galette Œuf Jambon Emmental. Obiad: Evian Eau Minérale Naturelle, Lay's Chips, Pizza Del Arte Pizza Regina. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|