Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2015
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2015:
|
1741 kcal
|
Tłusz: 66,62g | Białk: 52,75g | Węglo: 236,35g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, France Aglut Bio Pain Biologique, Miel, Auchan Lait Écrémé, Thé sans Sucre. Lunch: Fromage de Chèvre, Carrefour Bio Galette de Maïs, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Bridélice Crème Fraîche 15%, Tomates, Andros Abricot Recette Veloutée, Auchan Gruyère, Fromage de Chèvre, Soupe de Légumes, Carrefour Bio Galette de Maïs. Obiad: Danone Danette Chocolat, Andros Abricot Recette Veloutée, Auchan Gruyère, Auchan Lait Écrémé, Patate Douce, Carottes, Potimarron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Noix, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Thé sans Sucre, Grany Barre de Céréales Chocolat, Thé sans Sucre. więcej...
|
|
1395 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|