Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2015
|
144 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 74 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2015:
|
1270 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 91,44g | Węglo: 123,65g.
Śniadanie: Perugina Nero Fondente 70%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Broccoli, Vivi Verde Coop Piselli Fini Surgelati Biologici, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), De Cecco Orecchiette. Obiad: Patate, Insalata Mista Verde, Cipolle, I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, Pangrattato, Salmone. Przekąski/Inne: Coop Prosciutto Crudo Magro, Baguette. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|