Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2015
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2015:
|
1768 kcal
|
Tłusz: 117,40g | Białk: 99,21g | Węglo: 74,36g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Жареный Картофель, Куриные Бедра. Obiad: Сало, Хлеб, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Przekąski/Inne: Сахар, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|