Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2015
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2015:
|
1201 kcal
|
Tłusz: 44,43g | Białk: 56,61g | Węglo: 135,81g.
Śniadanie: Baguette, Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat. Lunch: Alsa Flan Vanille, Thon dans l'Eau (en Conserve), Mozzarella, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Obiad: Thiriet Crumble aux Pommes, Auchan Poulet Basquaise, Carrefour Tagliatelles. więcej...
|
|
3999 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 3 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|