Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2015
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2015:
|
1672 kcal
|
Tłusz: 46,01g | Białk: 70,98g | Węglo: 259,73g.
Śniadanie: CRICH Frollini Integrali, Caffè (Espresso). Lunch: Zio Elio Pane Azzimo, Cipolle Mature Cotte, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Obiad: Trenta Formaggio, Pane Integrale Tostato. Przekąski/Inne: Prugne, Uva di tipo Europeo, Caco Mela. więcej...
|
|
2062 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|