Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2015
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 81 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2015:
|
2495 kcal
|
Tłusz: 39,21g | Białk: 207,61g | Węglo: 332,18g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gurke (mit Schale), Landfein Speisequark. Lunch: Nektarinen, Tomaten, Milfina Magerquark , Dinkelbrötchen, Milfina Magerquark . Obiad: REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Karotten, Tomaten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Spaghetti Trocken, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Turbo - Batumi? Klasse wie es wieder bei dir läuft. ☺
19 paź 15 przez użytkownika: Majishan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|