Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2015
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2015:
|
1307 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 60,94g | Węglo: 179,74g.
Śniadanie: Yaourt aux Fruits (Faible en Gras, 9G de Protéines Par 8Oz), Lait de Soja, Gerblé Son de Blé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Obiad: Pomme, Soupe de Légumes, Wasa Léger. Przekąski/Inne: Banane, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Gerblé Biscuit Pavot Citron, Pomme. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bravo!!! je vois que tu as perdu 800gr c'est super !!!
Je te félicite ;-)
Bonne continuation et a bientôt :-)
19 paź 15 przez użytkownika: Isaruche
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|