|
Yesss!!!! Back on the track!!!!!
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2015:
|
1789 kcal
|
Tłusz: 74,70g | Białk: 66,06g | Węglo: 216,69g.
Śniadanie: Yoghurt, Pickwick Sterrenmunt Thee, Banaan, Quaker Havermout (40g). Lunch: Gekookt Ei. Obiad: Sperziebonen, Olijfolie, CêlaVita Mini Krieltjes, Hamburger. Przekąski/Inne: Danone Danio Special Framboos Cheesecake, Verkade Melkchocolade. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Gotowanie - 50 minut, Zakupy - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spacer - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 13 minut, Prysznic - 7 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|