|
I'm still losing, so I'll take that as a win!
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
555 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 14,77g | Węglo: 79,00g.
Śniadanie: Special K Bar Vanilla Crisp, Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Obiad: Stuffed Cabbage Rolls with Beef in Tomato Sauce. więcej...
|
|
2465 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 5 minut, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Queenwiggles
|