Dziennik Mucathebest, 19 paź 15

Yes!!!! Muito feliz por ter perdido 600 gr. Bebi 1 cerveja e meia de skol ultra ( aquela q tem poucos carbos),aumentei a quantidade de vegetais e parece q deu certo! Agora vou observar os dias em que desempenhei melhor pra saber onde tô errando.

96,5 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 31,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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231 kcal

Tłusz: 17,32g | Białk: 17,09g | Węglo: 2,68g.   Śniadanie: Subway Tomate, Tirolez Requeijão Cremoso, Regina Queijo Parmesão Ralado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. więcej...