Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2015
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2015:
|
1390 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 64,87g | Węglo: 163,89g.
Śniadanie: Joker Jus Pamplemousse, La Tisanière Drainage et Élimination, Gelée (Toutes les Saveurs), Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Auchan Biscotte. Lunch: Crème Brûlée, Delisse Crème Entière Liquide, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Coquillettes. więcej...
|
|
2617 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Praca - 9 godziny i 30 minut, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Keep.Smiling
|