Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2015
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2015:
|
1014 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 57,26g | Węglo: 97,43g.
Śniadanie: Thiriet Crumble aux Pommes. Lunch: Auchan Yaourt Fruits 0%, Riz Basmati (Cuit), Père Dodu Cordon Bleu de Dinde. Obiad: Auchan Yaourt Fruits 0%, Bacon, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Fromage à Raclette. więcej...
|
|
3952 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 7 godziny, Bricolage - 3 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|