Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2015
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2015:
|
850 kcal
|
Tłusz: 19,32g | Białk: 19,87g | Węglo: 90,41g.
Śniadanie: Delhaize Kippenwit, Witte Boterham. Lunch: Duvel Bier. Obiad: Hamlap of Kotelet, Bechamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Przekąski/Inne: Druiven. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|