|
Super blij! Dit gewicht heb ik echt in jaaaaaren niet meer gehad!
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2015:
|
1178 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 48,55g | Węglo: 119,43g.
Śniadanie: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Zuurdesem Knäckebröd, Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Karnemelk. Obiad: Danone Hüttenkäse, AH Rode Pesto, Gemengde Sla, Oldenlander Boerengehaktschnitzel. Przekąski/Inne: Verkade Café Noir, Gekookt Ei, Kiwi, Rosé. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wat goed! Nu vol blijven houden !
22 paź 15 przez użytkownika: kimmedepim
|
22 paź 15 przez użytkownika: Miekie 67
|
22 paź 15 przez użytkownika: annemiek rembil
|
Gaaf hoor en gefeliciteerd ;) Groetjes
22 paź 15 przez użytkownika: Jackie Bee
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|