Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2015:
|
574 kcal
|
Tłusz: 24,03g | Białk: 33,19g | Węglo: 53,38g.
Śniadanie: Printiligne Yaourt Vanille 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Monoprix Beurre Doux, CelliFlore Thé Minceur. Lunch: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Champignons. Przekąski/Inne: Jeff de Bruges Chocolats. więcej...
|
|
2450 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 13 godziny, Zakupy - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|