Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2015
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2015:
|
2106 kcal
|
Tłusz: 52,64g | Białk: 145,56g | Węglo: 261,41g.
Śniadanie: Mandarinas, Ambrosoli Mentitas, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Selecta Avena Instantánea. Lunch: Nutrisa Galletón de Arroz, Bollos, Pechuga de Pollo, Colun Quesillo, Porotos Verdes, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Obiad: Arroz Blanco, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Colun Yogurt Batido Light, Jurel. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|