Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2015
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2015:
|
1648 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 77,64g | Węglo: 221,71g.
Śniadanie: Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Garden of Life Raw Meal Vanilla (40g), Butter, Monster Beverage Rehab Tea + Lemonade + Energy, Poppy Seed Bagel. Lunch: Pasta with Marinara Sauce, Fried Batter Dipped Eggplant. Obiad: Spanish Rice, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). Przekąski/Inne: GNC Pro-Sculpt, Amino Pro, Pizza Ranch Buffalo Chicken Pizza. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
grit series/abs/shoulders/elliptical - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi flabulous17
|