Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2015
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 81,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2015:
|
2724 kcal
|
Tłusz: 114,36g | Białk: 198,71g | Węglo: 221,92g.
Śniadanie: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Schwarzbrot, Landfein Speisequark. Lunch: Weißkohl, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Banane. Obiad: Äpfel, Metzgerfrisch Leberkäse , Metzgerfrisch Leberkäse, Schwarzbrot. Przekąski/Inne: Kupfer Nürnberger Stadtwurst. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|