|
Vakantiekilo's zijn er weer af. Nu rustig verder.
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2015:
|
471 kcal
|
Tłusz: 12,15g | Białk: 24,20g | Węglo: 63,55g.
Śniadanie: Lijnzaad, Jumbo Bloemen Honing, Quaker Havermout (40g), AH Magere Kwark, Groene Thee, Water. Przekąski/Inne: AH Chocolate Chipcookies, Euro Shopper Speculaas, Koffie (Gemalen). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|