Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2015
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2015:
|
2338 kcal
|
Tłusz: 116,91g | Białk: 157,08g | Węglo: 160,77g.
Śniadanie: Printiligne Yaourt Vanille 0%. Lunch: Findus 2 Filets De Saumon Rose, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre. Obiad: KFC The B.O.S.S., KFC Pièce de Poulet Original, KFC Frites. Przekąski/Inne: Compote à Boire. więcej...
|
|
2426 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 11 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|