Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2015
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2015:
|
1949 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 77,88g | Węglo: 267,50g.
Śniadanie: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Семейка Озби Сушки Челночок с Маком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Жигулевское Пиво Светлое, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Зерница Булочка Сдобная. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katysha_Kokosova
|