Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2015
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2015:
|
1629 kcal
|
Tłusz: 84,81g | Białk: 47,84g | Węglo: 169,57g.
Śniadanie: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Жареная Рыба (в Панировке), Суп Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Самса́. Obiad: Русский аппетит Самса с Сыром, Самса́, Слабое Кофе с Сахаром. Przekąski/Inne: Самса. więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|