Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2015
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2015:
|
1421 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 26,68g | Węglo: 195,34g.
Śniadanie: От Палыча Пельмени Классические. Lunch: Самса. Obiad: Самса. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Самса. więcej...
|
|
2841 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|