Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2015
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2015:
|
1094 kcal
|
Tłusz: 31,50g | Białk: 63,48g | Węglo: 141,90g.
Śniadanie: Банан, Простые Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Рыба в Кляре. Obiad: Чай с Сахаром, Рыба в Кляре. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Рыба в Кляре. więcej...
|
|
2446 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|