Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2015
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63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2015:
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2255 kcal
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Tłusz: 78,08g | Białk: 169,84g | Węglo: 193,97g.
Śniadanie: バナナ. Lunch: 柿, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ビーレジェンド プロテイン. Obiad: ゆで卵, フランクフルト, キリンビール のどごし オールライト, チキンカツ. Przekąski/Inne: ビーレジェンド プロテイン, 明治 ブラックチョコレート (4.65g), サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 飴, 明治 ブラックチョコレート (4.65g). więcej...
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Zyskuje 16,8 kg na tydzień
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