Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2015
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2015:
|
1099 kcal
|
Tłusz: 29,08g | Białk: 47,10g | Węglo: 162,57g.
Lunch: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Svelty Crema de Leche Light, Vivo Spaghetti 5. Obiad: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yogurt Original Natural Azucarado. Przekąski/Inne: Vivo Galletas de Soda, Regimel Leche Descremada Frutilla, Starbucks Caramel Frapuccino Coffee Drink. więcej...
|
|
2161 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 6 minut, Przysiady - 3 minut, Siedzenie - 14 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|