Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2015
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2015:
|
2010 kcal
|
Tłusz: 76,08g | Białk: 91,75g | Węglo: 246,78g.
Śniadanie: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко, Салат Оливье, Хлеб Бородинский, Щи. Obiad: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Яблоко. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|