Dziennik Soso63720, 26 paź 15

Profil Soso63720 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2015

78 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2015:

850 kcal

Tłusz: 21,29g | Białk: 50,20g | Węglo: 118,06g. Śniadanie: Citron, Kiwi. Lunch: Auchan Escalope de Poulet, Amora Moutarde Fine et Douce, Poivrons Verts, Courgette, Lindt Chocolat Noir 85%. Przekąski/Inne: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Pomme, Bjorg Pain Complet de Seigle, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). więcej...

2228 kcal

Ćwiczenie: Turbo Wyzwanie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 4,7 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Un début de semaine dur dur surtout après une semaine de relâche

26 paź 15 przez użytkownika: Soso63720


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Soso63720

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Soso63720, 26 paź 15

Skomentuj

Historia Wagi Soso63720