Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 17,73g | Białk: 55,89g | Węglo: 177,85g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Carote, Sogliola, Fagiolini Bolliti. Obiad: Pane Secco, Minestrone, Carote, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: Algida Fior di Fragola, Algida Fior di Fragola. więcej...
|
|
1339 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|