Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2015
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2015:
|
1319 kcal
|
Tłusz: 34,76g | Białk: 38,04g | Węglo: 182,92g.
Śniadanie: Суп Харчо, Мясновъ Докторская, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий. Lunch: Рис с Овощами. Obiad: Карусель Котлета Домашняя, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Хлеб Дарницкий, Мясновъ Докторская, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Ред Булл Ред Булл, Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2628 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|