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ah ma première peser depuis mon inscription , 1 bon kg en moins , pourvu que sa dur , et sa c'est 100 % a cosse de la boisson grrrrrrrrr.
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71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2015:
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836 kcal
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Tłusz: 6,81g | Białk: 34,44g | Węglo: 172,07g.
Śniadanie: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Canderel Sucrette, Café, Café, Mélange de Fruits Secs. Lunch: Bridel Lait Ribot, Figues, Choux, Thé Menthe, Banane, Endives Braisées, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Obiad: Figues, Choux, Pomme, Endives Braisées. Przekąski/Inne: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Thé Vert. więcej...
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2401 kcal
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Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Essaye l'eau pétillante, avant j'aimais pas ça mais maintenant que j'ai arrêté le coca depuis 1 an et demi, je trouve ça bon et rafraîchissant. En fait, je change d'eau très souvent et j'alterne les plates et les pétillantes un peu comme des millésimes 😀 ! Bon courage pour ton objectif : on a quasiment le même 😉
27 paź 15 przez użytkownika: Niokniok16
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oui je vais me pencher sur les eau ... pétillante dur dur , aromatiser je vais tester , et les je suis en train de comparer les nectar , un petit travail pour se matin lol
merci
27 paź 15 przez użytkownika: sahra49150
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j'ai adopter l eau pétillante de chez ALDI avec du carbonate un petit gout pas trop désagréable et pas trop de bulle comme la Badoi et j ai supprimer mes nectars de fruits qui etait tres calorique mais pleins de vitamine comme meme faut juste savoir doser lol
14 lis 15 przez użytkownika: sahra49150
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