|
ОГ - 90 см
ОТ - 69 см
ОЖ - 81 см
ОБ - 96 см
О ляжки - 53 см
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2015:
|
804 kcal
|
Tłusz: 12,10g | Białk: 25,04g | Węglo: 167,20g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Ашан Маффин Шоколадный, Теди Морковный Сок, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Варенье, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1296 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 minuta, Odpoczywanie - 18 godziny i 19 minut, Spanie - 5 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|