Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2015
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2015:
|
1846 kcal
|
Tłusz: 24,65g | Białk: 146,92g | Węglo: 240,97g.
Śniadanie: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), PnP Butternut, Canderel Stick, SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Obiad: Freshpak Rooibos, Tap Water, Equal Sweetener, PnP Butternut, Allspice Ground, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, KOO Fresh Garden Peas, Nescafe Ricoffy. Przekąski/Inne: USN Diet Fuel Ultralean, Apples. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|