|
weight in at noon in sweat pants and shirt no shoes. after eating smothie and toast. sept 16th
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 100,08g | Białk: 54,47g | Węglo: 297,77g.
Śniadanie: Walnut Halves and Pieces, butter, jif peanut butter, Cracked Wheat Bread, Cracked Wheat Bread, blue bunny light yogurt, banana, strawberry. Obiad: Whoppers Malted Milk Balls Candy, Snickers Bar, Golden Vanilla Wafers, Shrimp, Hot Dog Bun, Hot Dogs, Baked French Fries, General Tso's Chicken, Chinese Fried Rice. Przekąski/Inne: Lemon-Lime Soda, Orange Sherbert. więcej...
|
|
2546 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
birthday weekend is over... its is time to rededicate myself.. i dont feel motivated but qwill force myself to exercise to the dianes tape. weighted in with light weight sweat pants and light shirt at 1:26 after i ate lunch and pop.....deb you can do this just put your mind to it.just start with small steps.debbie started now..do it for yourself.
26 wrz 11 przez użytkownika: scaredtofail
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scaredtofail
|