Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2015
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 82,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2015:
|
3850 kcal
|
Tłusz: 147,73g | Białk: 129,23g | Węglo: 508,77g.
Śniadanie: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Milch 1,5%, Laugenbrötchen, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Homann Budapester Salat, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (mit Schale), Karotten. Lunch: Clementinen, Birnen, Banane. Obiad: Calzone mit Fleisch und Käse. Przekąski/Inne: Wintertraum Edel-Sahne Nugat, Banane, Orangen, Apfelsinen. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|