Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2015
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2015:
|
358 kcal
|
Tłusz: 4,78g | Białk: 40,70g | Węglo: 36,22g.
Śniadanie: Tostines Água e Sal, Piá Leite Desnatado. Lunch: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Docile Marshmallow. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|