Dziennik LUCIA.PAZ, 30 paź 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2015
48,3 kg Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.    Wciąż do stracenia: 0,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2015:
988 kcal Tłusz: 24,46g | Białk: 59,68g | Węglo: 130,64g.   Śniadanie: Pan Blanco Tostado, Queso Crema, Café. Lunch: Arvejas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Obiad: Cazuela de Vacuno, Café, Tomates. Przekąski/Inne: Andina Jugo de Durazno, Nestlé Leche Nesquik Semidescremada. więcej...
1177 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi LUCIA.PAZ


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.