|
I love the LCHF diet. It's easy to follow and I never feel hungry.I have lost 20% of my body weight in 17 weeks.
|
123,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2015:
|
2577 kcal
|
Tłusz: 232,88g | Białk: 85,52g | Węglo: 24,85g.
Śniadanie: Linda McCartney vegetarian red onion sausages UK, Coconut Oil, Quorn Chicken Style Pieces, Butter, Butter. Lunch: Butter, Linda McCartney vegetarian red onion sausages UK, Olive Oil, Egg. Przekąski/Inne: Elmlea Double Cream. więcej...
|
|
3075 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|