Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Rockiesfan
Dziennik
30 paź 15
Dziennik Rockiesfan, 30 paź 15
Profil Rockiesfan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
What can I say took a week off to help my friend with the broken leg. No biggie on the pound I'll get it back down. Hope everyone has a happy halloween
88,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 października 2015:
1548 kcal
Tłusz: 71,55g | Białk: 88,29g | Węglo: 139,81g.
Śniadanie:
Hormel 50% Reduced Fat Homestyle Corned Beef Hash, Egg, Coffee.
Obiad:
Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Skim Chocolate Milk.
Przekąski/Inne:
Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Red Delicious Apples.
więcej...
2851 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You are nice...
30 paź 15 przez użytkownika:
HCB
You're a good friend ... no scale can measure that
30 paź 15 przez użytkownika:
alphamares
Ditto Alphamares and Happy Halloween to you also!
31 paź 15 przez użytkownika:
Scalewatcher3
The pound is nothing, it's good you can be there for your friend.
31 paź 15 przez użytkownika:
jmb3450
Thanks you all are very supportive
02 lis 15 przez użytkownika:
Rockiesfan
You're recognizing it and owning it - losing that pound won't be a problem.
02 lis 15 przez użytkownika:
sproe
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Rockiesfan
Zobacz Pełną Historię